Gimnasios y centros deportivos se preparan para enero, cuando incrementa el número de personas que se inscriben, por el propósito de año nuevo de realizar alguna actividad física o bajar de peso.

Elizabeth Martínez Cuevas, propietaria del gimnasio House Fit, dijo que, en enero, incrementa hasta un 45% el número de clientes que se inscriben, debido a que buscan realizar cambios en su vida, ya sea para tener un cuerpo más saludable, cambiar de hábitos o por salud.

Martínez Cuevas, dijo que los gimnasios y centros deportivos, se vuelven atractivos para las personas que buscan acercarse a algún deporte, por la variedad de clases y disciplinas que se ofrecen, como spining, boxeo, artes marciales mixtas, entre otras clases adicionales que se tienen.

Recomendó comenzar con un ritmo de ejercicios moderados y conforme progrese, incrementar la intensidad de entrenamiento.